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「品格ボディ」エクササイズのプロ

YUKARI(ゆかり)

YUKARIプロ:顔写真

エクササイズ

神戸市灘区

会社名:
品格ボディHBMサポート
住所:
兵庫県神戸市灘区新在家
職種:
講師
  • [プロへの声:12件]
  • [参考になった声の数:7件]

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2013年12月23日

参考になった数(1

エクササイズ

これからは、あまり無理させないようにするね〜♫

50代/女性
Kさん
主婦
K

プロへの依頼:はじめて

利用した時期:2013年12月

依頼・利用内容:
プライベートレッスン

「帰りに靴がゆるくなったとお話しましたが、それだけでなく
足の裏の感覚が以前より敏感になっているのを感じました。
血の巡りが良くなると、麻痺していた感覚が戻ってくるのだなぁと実感しました。

骨格や筋肉の様子を説明していただきながら動きを学ぶのは
イメージが湧きやすく理解しやすかったです。
自分の体の中でどの様に骨や筋肉、靭帯が繋がっていているのかを知るのは
楽しいですね!
意識しないまま同じ部分だけを酷使しているのを知ることができたのも
良かったです。
酷使していた筋肉さんたち、お疲れ様!ありがとう!
これからはあんまり無理させないようにするね~!!という気持ちになりました。

身体をゆるめるのは難しい、これは本当に実感します。
でも、ゆるめた時の動かしやすさや心地よさはたぶん癖になると思います。
夜、早速いただいたボールを使ってゆるゆるしたり、
寝転んで腕を回したりしてみました。
とても気持ちよいです♪
日々この心地よさを体感し、ゆっくりと身体をほぐしていきたいと思います。」

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